大原优乃,在健身房认真训练!摄影前的追击

大原优乃,在健身房认真训练!摄影前的追击

大原优乃在16日更新的自己的YouTube频道上,公开了在私人健身房的训练风景。

大原至今为止也介绍了训练方法等。这次,在重要的摄影前的追击期间进行的认真的训练,在实际通过的个人健身房实践了。

大原每次都会让教练做伸展运动,让他看看身体状况,然后再进行相应的菜单。此次禁欲地进行了锻炼屁股的臀围升降机,强化大腿的臀围最后,更加长椅冲压等。结束后一边流着清爽的汗,一边美味地喝着健身房制作的原创蛋白质。

粉丝们在评论栏中纷纷表示“努力的优乃很棒”、“优乃的身材之美,是努力的结果”、“看到由乃努力的样子,我也会觉得加油的!!”等赞不绝口。

大原優乃、ジムで本気トレーニング!撮影前の追い込み

大原優乃が、16日更新の自身のYouTubeチャンネルで、プライベートで通っているジムでのトレーニング風景を公開した。

これまでもトレーニング方法などは紹介してきたという大原。今回は、大事な撮影前の追い込み期間で行っている本気のトレーニングを、実際通っているパーソナルジムで実践した。

毎回、トレーナーの方からストレッチをしてもらい、体の調子を見てもらってから、それに合わせたメニューを行うという大原。今回はお尻を鍛えるヒップリフト、太ももを強化するヒップスラスト、さらにはベンチプレスなどをストイックにこなした。終了後は爽やかな汗を流しながら、ジムが作っているというオリジナルのプロテインを美味しそうに飲んでいた。

ファンはコメント欄に「努力してる優乃さん素敵です」「優乃ちゃんのスタイルの良さは、努力の賜物だね」「ゆーのちゃんが頑張っている姿を見ると、私も頑張ろーって思えます!!」といった声を寄せて絶賛している。



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